Більше ніяких “зроблю завтра”: три кроки до перемоги над відкладанням справ
“Цей проєкт занадто масштабний” Головна небезпека відкладення справ полягає в тому, що через це страждають усі: керівництво та замовники вчасно не отримують готовий продукт, а самого працівника починає з’їдати сумління через зірвані…
Що заважає нам бути щасливими: 7 бар’єрів на шляху до внутрішньої гармонії
Поняття щастя часто здається нам чимось ефемерним або ж кінцевою точкою довгого маршруту, до якої потрібно дістатися крізь терни та випробування. Ми звикли думати, що для відчуття повноти життя нам бракує певних зовнішніх атрибутів: вищої зарплати,…
Любов потрібно заслужити: як виникає і маскується низька самооцінка
Низька самооцінка часто маскується під “реалізм”, але насправді обмежує життя. За даними досліджень у галузі психології, зокрема матеріалів Американської психологічної асоціації (APA) та Всесвітньої організації охорони здоров’я (WHO), рівень…
Психолог назвав корисні ознаки самотності
Американський психолог Марк Треверс пояснив, коли самотність може бути більш здоровим вибором, ніж стосунки. Про це пише Forbes. За його словами, прагнення до партнера іноді продиктоване не коханням, а страхом бути покинутим, соціальним тиском або…